Selleriesaft und Sellerie-Entsafter
Selleriesaft: Was ist der ganze Hype?
Frischer Selleriesaft hat kürzlich immense Popularität erlangt und ist derzeit unter Gesundheits- und Fitness-Enthusiasten im Trend, wobei einige Menschen ihn sogar als Wundergetränk anpreisen, das eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen heilen kann. Der Trend wurde durch zahlreiche Prominenten-Empfehlungen und Influencer befeuert, einschließlich Anthony Williams, dem 'Medical Medium', aber gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für die gemachten Behauptungen?
In diesem Artikel werden wir die Vorteile von Selleriesaft erkunden und warum er für so viele Menschen zu einem bevorzugten Getränk geworden ist. Wir werden auch einen kurzen Blick auf einige der besten Entsafter für Sellerie werfen.
Ernährungsphysiologische Vorteile von Selleriesaft
Selleriesaft ist vollgepackt mit Nährstoffen. Er ist eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A, C, K und B-Vitamine sowie reichlich Mineralien wie Kalium, Kalzium und Magnesium. Er enthält auch Dutzende verschiedener Antioxidantien, die helfen, Ihre Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
Eine der einzigartigen Eigenschaften von Selleriesaft ist seine hohe Konzentration an natürlichem Natrium und anderen Mineralien. Im Gegensatz zu Kochsalz, das stark verarbeitet ist, ist natürliches Natrium ein nützlicher Elektrolyt, der für die ordnungsgemäße Funktion Ihres Körpers lebenswichtig ist. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren, die Hydratation im Gleichgewicht zu halten und das Nervensystem zu unterstützen. Aus diesem Grund wird Selleriesaft oft als natürliche Alternative zu Sportgetränken empfohlen, die oft reich an verarbeitetem Zucker und künstlichen Zutaten sind.
Ein weiterer Vorteil ist seine Fähigkeit, bei der Verdauungsgesundheit zu helfen. Sellerie enthält Pektin, das nachweislich die Verdauung verbessert und Entzündungen im Darm reduziert. Das Trinken von Selleriesaft auf nüchternen Magen kann helfen, Verdauungsenzyme zu stimulieren und den Stuhlgang zu fördern. Apfelsaft ist eine weitere großartige Quelle für Pektin und macht eine wirklich köstliche Kombination mit Selleriesaft für ein noch wiederherstellenderes Sportgetränk.
Warum Selleriesaft beliebt ist
Warum ist also das Entsaften von Sellerie zu einer der neuesten Gesundheitsverrücktheiten geworden? Ein Grund ist sein Potenzial, bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Selleriesaft ist kalorienarm und ballaststoffreich, was helfen kann, Sie länger satt und zufrieden zu halten. Er enthält auch eine Bioflavonoid-Verbindung namens Apigenin, die nachweislich Anti-Fettleibigkeits-Eigenschaften hat und auch angenommen wird, Anti-Krebs-Wirkungen zu haben.
Das Entsaften von Sellerie ist auch bei denjenigen beliebt, die ihre Hautgesundheit verbessern möchten. Die hohe Konzentration von Antioxidantien und Vitaminen in Selleriesaft kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und angeblich vorzeitige Alterung zu verhindern. Viele Menschen haben von klarerer, strahlenderer Haut berichtet, nachdem sie frischen Selleriesaft in ihre tägliche Routine aufgenommen haben.
Selleriesaft ist auch eine beliebte Wahl für diejenigen, die entgiften möchten. Das natürliche Natrium und Kalium in Selleriesaft helfen, Leber und Nieren zu unterstützen, die für die Beseitigung von Giftstoffen aus dem Körper verantwortlich sind. Das Trinken von frischem Selleriesaft kann auch helfen, den Körper zu alkalisieren, was angenommen wird, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Auswahl eines Sellerie-Entsafters
Wenn Sie daran interessiert sind, das Entsaften von Sellerie in Ihre tägliche Routine aufzunehmen, ist es wichtig, in einen hochwertigen Entsafter zu investieren. Ein Sellerie-Entsafter muss leistungsstark genug sein, um Saft zwischen den zähen, faserigen Fasern der Selleriestangen zu extrahieren, ohne den Motor zu überhitzen oder Verstopfungen zu verursachen. Sehr wenige Entsafter können ganze Selleriestangen entsaften, ohne sie zuerst in kleine Stücke zu schneiden.
Der ultimative Sellerie-Entsafter in unserem Sortiment ist der Kuvings REVO830. Er hat ein separates Einfüllrohr, das speziell entwickelt wurde, um ganze Selleriestangen ohne Zerkleinern aufzunehmen, und er gewinnt auch den Wettbewerb für die beste Saftausbeute, ohne dass zusätzliche Aufsätze erforderlich sind. Lesen Sie unsere ausführliche Bewertung des preisgekrönten REVO830 hier.
Zusammenfassend ist Selleriesaft ein nährstoffreiches Getränk, das eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Von der Unterstützung der Verdauungsgesundheit und richtigen Hydratation bis hin zur Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und Verbesserung der Hautgesundheit ist er für viele Gesundheits- und Fitness-Enthusiasten zu einem bevorzugten Getränk geworden. Wenn Sie daran interessiert sind, regelmäßig frischen Selleriesaft zu haben, wäre es hilfreich, in einen der oben genannten hochwertigen Sellerie-Entsafter zu investieren und auch wann immer möglich Bio-Sellerie für Ihr Entsaften zu wählen. Wenn Sie Sellerie mit noch anhaftenden Blättern bekommen können, fügt das Entsaften dieser sogar noch mehr gesundheitliche Vorteile hinzu. Frohes Entsaften!
