Chaque année, la Journée internationale des femmes est célébrée autour d'un thème unique.
Nous souhaitons à toutes les femmes qui continuent d'inspirer, d'élever et de mener une vie remarquable une vie extraordinaire
Elle exerce une influence, passez une merveilleuse Journée de la femme.
Ils sont vraiment incroyables !
Pour célébrer le 8 mars, le plus beau cadeau est celui de la santé.
Permettez-lui de savourer chaque matin un jus riche en nutriments et à la texture onctueuse avant de commencer sa journée chargée.
Elle s'imagine en vacances dans un hôtel de plage haut de gamme, savourant un bon petit-déjeuner buffet accompagné de jus de fruits délicieux et savoureux.
Permettez-nous de partager avec vous quelques excellentes recettes qui sont non seulement délicieuses, mais aussi bonnes pour la santé des femmes.
Des recettes de jus pour la santé des femmes ! 🙋♀️
1. Coup de fouet à la betterave rouge 💪
- 2 pommes
- 1 morceau de betterave
- 1 carotte
- 1 tranche de citron ou de gingembre pour le goût
Le jus de betterave est riche en nitrates inorganiques, qui, selon certaines études, augmentent l'énergie, abaissent la tension artérielle et diminuent le risque de maladies cardiovasculaires. Les femmes ont toujours besoin d'un regain d'énergie.
2. Jus de grenade 🍷
- 1 grenade
- 1 tranche de citron (facultatif)
Le jus de grenade est riche en vitamine K, qui favorise la coagulation sanguine, la santé cardiaque et le développement osseux. Ainsi, au lieu de briser le cœur de votre proche, ce jus pourrait théoriquement contribuer à une bonne circulation sanguine et à la santé de son cœur.
3. Jus de basilic et de pastèque 🍉
- 4 morceaux de pastèque
- Un bouquet de feuilles de basilic
Le secret d'une belle peau réside dans l'hydratation. Une bonne hydratation contribue également à réguler la température corporelle, à lubrifier les articulations et à améliorer la qualité du sommeil, les fonctions cognitives et l'humeur.
4. Tomate lisse 🍅
- 2 tomates
- 1 orange
- 1 carotte
- 1 tranche de citron
Ce jus est une excellente source de vitamine C, un puissant antioxydant qui favorise l'absorption du fer, car les femmes ont souvent un faible taux d'hémoglobine pendant leurs menstruations. Il contribue également à la santé de la peau et du système immunitaire. Le lycopène contenu dans les tomates pourrait réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d'AVC.
Vous savez maintenant ce que vous pouvez offrir à votre bien-aimée : un extracteur de jus à pression à froid haut de gamme et un panier rempli de fruits et légumes à presser.
